Päiväkirja - Ana urnila, 24 tammi 24


Näytä dieettikalenteri, 24 tammikuuta 2024:
1265 kcal Rasva: 33,19g | Prot: 72,13g | Hh: 176,47g.   Lounas: Rawon, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Päivällinen: Mentimun (dengan Kulit), ABC Saus Sambal , Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Telur Rebus, Ikan Tongkol Goreng. Välipalat/Muut: Lotus Biscoff, Petis, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Manggis, Buah Pir, Salak, Jeruk, Pepaya. lisää...
9 kcal Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...

2 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
brp kalori? inputnya apa? 
24 tammi 24 jäseneltä: itskrrrmils
Gk di hitung kak, mungkin 500kkal🤣 
24 tammi 24 jäseneltä: Ana urnila

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Ana urnila


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.