Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2024
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
867 kcal
|
Rasva: 23,26g | Prot: 111,24g | Hh: 54,70g.
Aamiainen: Acelga Cocida, Aceite de Oliva Extra Virgen, Boniato, Tomates, Palta, Pescado Plancha. Lounas: El Olivar Aceite de Oliva Extra Virgen, Maíz, Tomates, Brócoli, Zapallo, Pechuga de Pollo Hervida. Päivällinen: Leche de Soja (Fortificada con Calcio), Pescado Plancha, Mantequilla de Maní, Universal Gelatina sin Sabor. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|