|
Super Sache! Neuer Tiefstand! So kann's weitergehen.
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1637 kcal
|
Rasva: 73,40g | Prot: 65,27g | Hh: 172,47g.
Aamiainen: TiP H-Vollmilch 3,5%, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Honig, Crownfield Zarte Haferflocken. Lounas: Odenwald Quelle Johannisbeer Schorle, Kühne Curry Sauce, Nudeln (Gekocht). Päivällinen: Iglo Dampf Frisch Asia Gemüse, Cevapcici. lisää...
|
|
1548 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 minuutti, Lepo - 15 tuntia ja 59 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|