Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2024
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
473 kcal
|
Rasva: 27,76g | Prot: 43,23g | Hh: 13,08g.
Aamiainen: Huevo Cocido, Café Colado. Lounas: Aderezo de Ensalada Ranch, Palta Hass, Pepino (Pelado), Lechuga, Mollejas de Pollo, Espárragos. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Jessiklinares
|