Päiväkirja - Brigitte 00, 24 tammi 24

oh, das hat soooo lecker geschmeckt. Den Möhrenstampf habe ich nur mit Kräuterkäse verfeinert. Das Gyros ist TK . Das alles für ca. 620 kcal

Näytä dieettikalenteri, 24 tammikuuta 2024:
1212 kcal Rasva: 43,00g | Prot: 82,76g | Hh: 121,08g.   Aamiainen: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Wald Honig, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett, Banane, Äpfel. Lounas: Aldi Trauben Kernlos, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Päivällinen: Gut & Günstig Gyrospfanne, Gut & Günstig Kräuterfrischkäse, Rapsöl, Edeka Möhreneintopf. lisää...
1821 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

54 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
😋 
24 tammi 24 jäseneltä: Ritamine__
Kannst du bitte mal schreiben, wie du den Karottenstampf gemacht hast und welcher Kräuterkäse?🤓 
25 tammi 24 jäseneltä: herbstfrau
@Herbstfrau....Ich hab die Karotten/ Möhren nur geschält und kleiner geschnitten dann gekocht und als sie fertig waren den Kräuterfrischkäse von Edeka hinzugefügt und gestampft. Zack fertig 😊 
25 tammi 24 jäseneltä: Brigitte 00
Vielen Dank. Liebe nämlich Karotten und Käse auch. Habe beide aber noch nie kombiniert.🤓 
26 tammi 24 jäseneltä: herbstfrau
@Herbstfrau.....ich mache mittlerweile an jedes Gemüse Frischkäse das gibt einen leckeren Sud. 
26 tammi 24 jäseneltä: Brigitte 00

     
 

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Painohistoria - Brigitte 00


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