|
Akşam yemeğinde canım tatlı isteyince kaçınılmaz son bu Yulaf 🫠🤤🤤
|
1725 kcal
|
Rasva: 66,17g | Prot: 77,84g | Hh: 199,62g.
Aamiainen: Fellas Granola, Hindistan Cevizi Yağı, Kahve, İçim Laktozsuz Süt. Lounas: Bulgur Pilavı, Tavuk Sote, Tarhana Çorbası. Päivällinen: İçim Laktozsuz Süt , Muz, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Elma, Portakal, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Välipalat/Muut: Altınbaşak Tahıl Cipsi, Badem, Tam Buğday Bisküvi, Altınkılıç Kefir. lisää...
|
|
1861 kcal
|
Harjoitus:
Diğer - 1 tunti, Lepo - 17 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aylinyorg1
|