Päiväkirja - Denise 2.0, 24 tammi 24

Vandaag ging het ff niet zo lekker. stond op met enorme hoofdpijn, toch gaan werken. maar enorme "vreetbui" vanmiddag gehad.... 😅 morgen de draad weer oppakken.

Näytä dieettikalenteri, 24 tammikuuta 2024:
889 kcal Rasva: 21,97g | Prot: 50,05g | Hh: 116,78g.   Aamiainen: Gwoon Knäckebröd Volkoren, Heinz Sandwichspread Tomaat Lente-Ui. Lounas: Komkommer (met Schil), Milner Jonge Kaas 30+, Gwoon Knäckebröd Volkoren. Päivällinen: AH Beenham Honing Mosterd, Gwoon Rode Kool met Appel. Välipalat/Muut: AH Excellent Gewelde Abrikozen, Jumbo Blauwe Rozijnen, Pink Lady Appels, Peren, Banaan, Lindahls Kvarg Stracciatella, AH Pitloze Witte Druiven. lisää...

43 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
😘 
24 tammi 24 jäseneltä: dani.p2
Shit happens! 
24 tammi 24 jäseneltä: Gerrika G
Dat gebeurt soms Denise, probeer nu weer gewoon de draad op te pakken.🫂 
25 tammi 24 jäseneltä: Ria7057
En weer door!💪🏻 
25 tammi 24 jäseneltä: keto_danny
Precies, vandaag gaat het alweer een stuk beter. Wel thuis dus dan is de verleiding wel groot hè, maar tot nu toe gaat het goed!! 💪 Vanmiddag de hele middag zo goed als op pad, met de kleine mee naar judo enz. Dus dan komt het goed en dan vanavond lekker spruitjes 🤤 thnx allemaal lieverds!! 
25 tammi 24 jäseneltä: Denise 2.0
Ik heb het vandaag juist héél moeilijk, eisprong en stress is een belabberde combinatie. Fijn dat het bij jou weer goed gaat!💪🏻  
25 tammi 24 jäseneltä: keto_danny
Oh irritant die combi idd! Ik roep nog niet te hard hoor.... Ik heb het nu ook ff lastig, maar zit nu bij de judo te wachten dus gelukkig niks om handen maar mn buik knort 😂😂 Jij ook volhouden mop!! 💪🍀❤️ 
25 tammi 24 jäseneltä: Denise 2.0
Ojee, knorren betekend honger? 
25 tammi 24 jäseneltä: keto_danny
Neem je zelf niet te veel kwalijk als het even een dag niet gaat. You can do it!! 
25 tammi 24 jäseneltä: Olaf79
Oh ja, dat heb ik ook altijd als ik moe ben of niet lekker in mijn vel zit… 
25 tammi 24 jäseneltä: jesprinses
Had nu idd gewoon echt "honger" net lekker spruitjes gegeten was heerlijk! En idd jesprinses, als ik me verveel of moe ben ga ik ook sneller eten opzoek naar comfort food 😅 Nu vanavond nog overleven  
25 tammi 24 jäseneltä: Denise 2.0
Gelukt?! 
26 tammi 24 jäseneltä: keto_danny
Jaaa!! Was ook wel weer blij dat mn weegschaal weer naar beneden is gegaan vanmorgen. Gisteren stond hij op 84,8 weer 😱 nu volhouden En bij jou mop? 
26 tammi 24 jäseneltä: Denise 2.0
Ik heb het goed volgehouden, maar dat werd nog niet beloond op de weegschaal. +0,1 
26 tammi 24 jäseneltä: keto_danny
Ah balen dat s dan weer een beetje jammer morgen hopelijk een dikke min op de weegschaal 💪 hoe gaat het met je arm?  
26 tammi 24 jäseneltä: Denise 2.0
Gaat echt vooruit, ben alleen bang dat het maandag nog niet over is. De dokter zei, als ik mij eraan houdt, dan duurt het een week of 2. Anders minimaal 6 weken.  
26 tammi 24 jäseneltä: keto_danny
Oef, maar luister asjeblieft goed naar je lichaam en dokter. Ik snap je wel, maar anders zit je straks weer in de lappenmand. Dan nog maar een weekje even niet en dat je daarna weer aan de slag kan 
26 tammi 24 jäseneltä: Denise 2.0
Ik werk gewoon hoor, daar heb ik geen last van. 
26 tammi 24 jäseneltä: keto_danny
Ja maar bedoel meer dan nog maar een weekje rustig aan ipv alles weer op volle kracht doen zeg maar  
26 tammi 24 jäseneltä: Denise 2.0
Zo is het  
26 tammi 24 jäseneltä: keto_danny

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Denise 2.0


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.