Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2024
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
448 kcal
|
Rasva: 40,22g | Prot: 18,58g | Hh: 3,23g.
Lounas: Café o Crema de Leche (Ligero), Leche de Almendras, Café, Pepino (Pelado), Huevo, Gallo Aceite de Oliva Virgen Extra, Queso Manchego. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - marielara9
|