Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2024
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1371 kcal
|
Rasva: 70,11g | Prot: 49,32g | Hh: 133,68g.
Aamiainen: Tee mit Zucker vorgesüßt, Latte Macchiato. Lounas: Akakiko Knoblauchsauce , Gemüsereis, Backhendl. Päivällinen: Essiggurken, Maggi Ofen Lachsgratin, Reis (Gekocht). Välipalat/Muut: Nutella B-Ready. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|