Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2015
|
143 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 53 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1043 kcal
|
Rasva: 51,18g | Prot: 81,77g | Hh: 68,20g.
Aamiainen: Philadelphia So Leicht 3%, Wasa Knäckebrot Mjölk. Lounas: Extra Natives Olivenöl, Gemischter Salat, Purland Schweinegulasch. Päivällinen: Du darfst Edamer, Lidl Joghurtdressing, Hähnchenbrustfilet, Grüner Blattsalat, Tomaten. Välipalat/Muut: Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|