Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2024
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1640 kcal
|
Rasva: 87,24g | Prot: 94,01g | Hh: 113,06g.
Aamiainen: Bite Хлебцы Хрустящие Рисово-Гречневые, Урбеч Урбеч из Семян Подсолнечника, Брусника Брусника, Умалат Сыр Сулугуни, Гнезда с Грибами и Сыром. Lounas: Брусника , Победа Трюфели Шоколадные без Добавления Сахара, Жаркое из Кабачков. Päivällinen: Брусника , O Green Фисташки Жареные Соленые, Pastilab Пастила, Ресторация Обломов Фасоль Красная с Грецким Орехом и Зеленью, Яйцо Всмятку, ВкусВилл Кета Стейк, Простохлеб Безглютеновый Бездрожжевой Хлеб «Рис и Гречка», Морской Котик Печень Трески Премиум. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|