Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2024
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2104 kcal
|
Rasva: 89,23g | Prot: 185,07g | Hh: 128,74g.
Aamiainen: Snickers Creamy Peanut Butter, Coffee Flat White, Калоризатор Груша Конференция, Piątnica Twaróg Wiejski Chudy. Lounas: Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię, Sokołów Stek z Antrykotu. Päivällinen: Kraina Wędlin Nature Parówki z Szynki, Biedronka Awokado Hass, WK Nutrition Płynne Białka Jaj , Калоризатор Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|