Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2024
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1577 kcal
|
Rasva: 32,96g | Prot: 123,96g | Hh: 146,29g.
Aamiainen: Чай Зеленый с Медом, Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%, Ярче Творог 2%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lounas: Булочные Вольчека Безе, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Рис Вареный, Булочные Вольчека Безе. Päivällinen: Водка, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Куриные Грудки (Запеченые). lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DaryaShake
|