Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2024
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1335 kcal
|
Rasva: 40,77g | Prot: 90,99g | Hh: 145,68g.
Lounas: Udang Asam Manis, Bawang Merah, Bawang Putih, ABC Kecap Asin, Saori Saos Tiram, Wortel, Buncis, Dada Ayam, Nasi Putih. Päivällinen: Maestro Thousand Island Salad Dressing, Dua Belibis Saus Sambal, Del Monte Saus Barbeque, Dada Ayam, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Risoles, Pisang Molen, Nabati Cheese Wafer. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _wntrqueen
|