|
сегодня наконец то решила взвеситься
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1258 kcal
|
Rasva: 69,58g | Prot: 69,98g | Hh: 90,98g.
Aamiainen: Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями. Lounas: Останкино Колбаса Сырокопченая Ароматная, Ежики. Päivällinen: Морской Коктейль, Ежики. Välipalat/Muut: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). lisää...
|
|
1838 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 20 minuuttia, Työ - 1 tunti, Nukkuminen - 6 tuntia, Lepo - 16 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
28 loka 15 jäseneltä: Aylen B.
|
Алена, выдернули сегодня на работу хорошо , что муж на машине отвез, ну раз уж нарушила постельный режим, можно и взвеситься. После 1 часа на работе, поняла что опять лихорадит.
28 loka 15 jäseneltä: yliaprinc
|
28 loka 15 jäseneltä: Aylen B.
|
28 loka 15 jäseneltä: yliaprinc
|
Отлично,так приятно минус видеть))
28 loka 15 jäseneltä: AlenaMayskaya
|
С минусом, Юлечка!) - А вот, что лихорадит, это не есть хорошо. Поправляйся скорее!!! :)
28 loka 15 jäseneltä: maryef-lucky
|
Марина очень приятно твое внимание, поставили диагноз ларинготрахеит. Душит кашель, не знаю как остановить, уже и ингаляции делала и лечусь чем доктор прописал, помогает мало.
28 loka 15 jäseneltä: yliaprinc
|
Это глубокосидящая бяка, такую не сразу проймешь... Юля, может попросить доктора сменить лекарства, если не помогает. Правильное лекарство должно уже с первого раза дать хоть незначительное, но улучшение, а уж после третьего приёма точно стабильное улучшение. Иначе надо менять препарат.
28 loka 15 jäseneltä: maryef-lucky
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yliaprinc
|