|
25 Ocak 2024... saat 11:45....
|
127,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4686 kcal
|
Rasva: 296,58g | Prot: 207,51g | Hh: 343,82g.
Lounas: Merci Çikolata , Indomie Tavuk Aromalı Noodle, Ta!Da! Zeytinyağlı Taze Fasulye, Monster Şekersiz Enerji İçeceği. Päivällinen: Milka Oreo, Lavaş, Pepsi Kola, Derili Piliç Çevirme . Välipalat/Muut: Monster Mango Loco, Fıstıklı Baklava. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Berkan_Kayaalti
|