Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2024
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2111 kcal
|
Rasva: 75,91g | Prot: 87,30g | Hh: 269,89g.
Aamiainen: Cornline Батончик из Цельных Злаков с Клюквой и Воздушным Рисом, Гречка Отварная, Папа Может Сосиски Сочный Гриль, Пятерочка Яблоко Голден, Мандарины, Хлеб Бородинский. Lounas: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Мандарины, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, ВкусВилл Молоко Цельное. Päivällinen: Bonduelle Кукуруза, Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Папа Может Сосиски Сочный Гриль, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Голден Яблоко , Здравник Цикорий Растворимый, Мандарины, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Печеночные Котлеты, Свекла Вареная, Магнит Морковь Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasiaa29
|