Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2015
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1058 kcal
|
Rasva: 12,86g | Prot: 85,75g | Hh: 143,08g.
Aamiainen: Schokoladen Blättchen, Gut&Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett, Sauerkirschen Entsteint Gezuckert. Päivällinen: Frucht Oase Orangen-Nektar, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss, Villa Gusto Pizza Margherita. lisää...
|
|
3268 kcal
|
Harjoitus:
Arbeit - 11 tuntia, Lepo - 7 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|