Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2024
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
905 kcal
|
Rasva: 27,17g | Prot: 42,49g | Hh: 121,99g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Manteiga (com Sal), Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Lounas: Pele e Carne da Coxa de Frango, Farinha de Mandioca, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Välipalat/Muut: Banana Nanica. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lidiane Borges.
|