Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2024
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1707 kcal
|
Rasva: 84,43g | Prot: 82,20g | Hh: 141,52g.
Aamiainen: Huevo Frito, Chilaquiles, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Alpura Leche Semidescremada, Taifeld's Panecillos de Salvado con Miel y Avena. Lounas: Cerveza, Tortillas de Maíz, Frijoles Charros. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - r.berry91
|