Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2024
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1027 kcal
|
Rasva: 32,98g | Prot: 90,22g | Hh: 95,90g.
Aamiainen: Wickbold Pão de Forma 100% Integral Teff & Avelã, Ovo, Café, Vigor Requeijão Cremoso Light, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura. Lounas: Batata Doce, Sadia Filé de Peito de Frango, Pepino Japonês, Tomates. Päivällinen: Sadia Filé de Peito de Frango, Brócolis. Välipalat/Muut: Batavo Iogurte Natural Integral, Banana Nanica, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Da Colônia Amendo Power. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Larissynha
|