Päiväkirja - Paulazeta, 28 loka 15

Profiili - Paulazeta | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2015

78 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 3 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 28 lokakuuta 2015:

637 kcal

Rasva: 9,56g | Prot: 17,85g | Hh: 124,14g. Aamiainen: Licuado de Banana. Lounas: Quaker Avena Tradicional, Banano, La Serenísima Leche Descremada, Dhum Crack Galletas de Arroz Integral Dulces. lisää...

2719 kcal

Harjoitus: Kuntosali (Gym) - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonnousu 0,3 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Paulazeta

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Paulazeta, 28 loka 15

Lähetä kommentti

Painohistoria - Paulazeta