Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2024
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1387 kcal
|
Rasva: 41,86g | Prot: 75,37g | Hh: 175,56g.
Aamiainen: Горбуша, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Лента Ананасы Кусочки в Сиропе, Агро-Альянс Кускус Экстра. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Котлеты Лента Куриные, Макфа Рис Круглозёрный. Päivällinen: Простоквашино Сметана 15%, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Ржаной Хлеб, Горбуша, Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lera0402200
|