Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2024
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1752 kcal
|
Rasva: 71,48g | Prot: 76,26g | Hh: 105,46g.
Aamiainen: Простоквашино Творог 5%, Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Чай Зеленый с Медом. Päivällinen: Деревенька Водка, Салат Овощной с Маслом, Виктория Сельдь Филе с Луком в Масле, Котлета Рыбная, Жареный Картофель. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DaryaShake
|