Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2024
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1580 kcal
|
Rasva: 54,31g | Prot: 42,52g | Hh: 105,47g.
Aamiainen: Царский Вкус Лимонная Трубочка, Yan Сок Овощной, Сахар, Клюква, Клубника (Несладкая, Замороженная), Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Свекла со Сметаной, Мастер Шеф Жаркое из Говядины. Päivällinen: Сухой Жареный Соленый Арахис, Царский Вкус Лимонная Трубочка. Välipalat/Muut: Сыр Камамбер, Tini Вино. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kisuli4ka
|