Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2024
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1711 kcal
|
Rasva: 71,45g | Prot: 68,43g | Hh: 187,44g.
Aamiainen: Магнит Сыр Маасдам, Семь Печей Хлебцы Шотландские, Пятерочка Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lounas: Konfesta Конфеты Глазированные с Кокосовой Начинкой, Гранат, Lucky Days Конфеты со Вкусом Сливок, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Семь Печей Хлебцы Шотландские, Коровино Карбонад, Магнит Сыр Маасдам, Вараксино Яйцо. Päivällinen: Konfesta Конфеты Глазированные с Кокосовой Начинкой, Просто Черника Протертая, Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему. Välipalat/Muut: Семь Печей Хлебцы Шотландские, Магнит Сыр Маасдам, EatMeat Ветчина Классическая. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Ddddd1892
|