Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2024
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1628 kcal
|
Rasva: 50,11g | Prot: 132,70g | Hh: 164,75g.
Aamiainen: Мёд, Яблоки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сэн Сой Соевый Соус, Яйцо (Целое), Сыр, Зеленая Фасоль, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Куриная Грудка Вареная, Ашан Шампиньоны. Lounas: Мёд, Творог 5%, Хурма, Сыр, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%. Päivällinen: Мёд, Сыр, Дорадо, Здорово Смесь Ранних Овощей, Яблоки. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - radmiladmitrievna
|