Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2024
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1156 kcal
|
Rasva: 37,26g | Prot: 72,74g | Hh: 138,93g.
Aamiainen: Werther's Original Sahnebonbons Zuckerfrei, Lidl Protein Bar Crunchy Double Brownie Almond Chip (45g), Frankonia No Sugar Added Vollmilch, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Espresso, Espresso. Lounas: Karotten, Lidl Frischkäse, Grafschafter Original Französisches Steinofen Baguette, Eiklar, Gekochtes Ei. Päivällinen: Ja! Saure Sahne 10% Fett, Kaufland Hähnchenbrust , Rama Cremefine 7%, Sauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Välipalat/Muut: Apfel, Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatev776.
|