Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2024
|
111,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 51,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
986 kcal
|
Rasva: 46,19g | Prot: 69,68g | Hh: 69,89g.
Aamiainen: Sadia Mussarela, Ovo. Lounas: Legumes Grelhados, Peito de Frango. Välipalat/Muut: Perdigão Mortadela Ouro, Pão Francês, Cepêra Geléia de Morango Senninha, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Ovo, Quaker Farelo de Aveia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Muriel_Tavares
|