Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2024
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1553 kcal
|
Rasva: 90,83g | Prot: 53,59g | Hh: 139,49g.
Lounas: Тирамису, Тирамису из овсянки и банана, Кофе с Молоком, Помидоры, Свинина Тушеная, Картошка Вареная. Välipalat/Muut: Тирамису из овсянки и банана, Кофе с Молоком, Помело, Тирамису, Черный Кабан Сервелат, Кедровые Орехи . lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - balagur73
|