Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2024
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1397 kcal
|
Rasva: 41,57g | Prot: 67,04g | Hh: 190,29g.
Aamiainen: Visconti Torrada Integral, Glória Leite Integral, Barão Queijo Minas, Melitta Café Tradicional. Lounas: Água com Limão, Berinjela Refogada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Päivällinen: Bauducco Torrada Salgada, Matte Leão Leão Ice Tea Pêssego, Sopa de Ervilha. Välipalat/Muut: Halls Bala Halls, Mangas, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Melitta Café Tradicional, Barão Queijo Minas, Visconti Torrada Integral, Glória Leite Integral. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - thaisbarreira
|