Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2024
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1238 kcal
|
Rasva: 45,77g | Prot: 60,46g | Hh: 151,88g.
Aamiainen: Сыробогатов Плавленый Сыр, Красное и Белое Тортилья Пшеничная, Яйцо, Кофе. Lounas: Лук, Картофель Отварной, Сельдь Соленая. Päivällinen: 7 Утра Творожная Масса с Курагой, Азбука Вкуса Блины Стрелецкие на Кефире. Välipalat/Muut: Кофе, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Pretto Сыр Рикотта. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|