Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2024
|
109,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1895 kcal
|
Rasva: 71,94g | Prot: 114,29g | Hh: 195,55g.
Aamiainen: Прием Банановый Бисквит с Маком и Карамельным Соусом
. Lounas: Майонез, Fish House Филе Трески, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Капуста Тушеная без Масла. Päivällinen: Agama Королевская Креветка, Прием Фрикадельки в Азиатском Соусе и Рис с Овощами , Прием Сырный Крем-Суп с Гренками. Välipalat/Muut: Простоквашино Молоко 3,2%, Tree Of Life Life Isolate. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Arleana_la
|