Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2024
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1679 kcal
|
Rasva: 83,68g | Prot: 74,05g | Hh: 112,22g.
Aamiainen: Олейна Подсолнечное Масло , Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Вареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб, Чай с Молоком и Сахаром. Lounas: Борщ, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Сыр, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Семья Салат с Куриным Филе и Овощами, Калина Малина Цезарь с Курицей. Välipalat/Muut: Вагрус Вино Полусладкое Красное Цица, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Radoss728
|