Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2024
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2011 kcal
|
Rasva: 76,36g | Prot: 76,38g | Hh: 259,74g.
Aamiainen: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица, Кукуруза Вареная, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Пятерочка Хлеб Маг с Семечками, Американо. Lounas: Банан, Окей Хлеб Альпийский, Клинский Мясокомбинат Колбаса Брауншвейгская, Белорусский Узор Сырок Творожный Глазированный в Кондитерской Глазури с Ароматом Ванили. Päivällinen: Хайнц Кетчуп Томатный, Апельсин, Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Печенье творожное, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Дымов Сосиски Баварские, Aroy-D Тапиока в Шариках, Чай с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|