|
ИГ / день 5
25-26.01 интервал 17ч
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 35 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1508 kcal
|
Rasva: 68,81g | Prot: 56,07g | Hh: 166,72g.
Aamiainen: Перга, Макдоналдс Мёд . Lounas: Сыр Домашний, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Пятерочка Сахар, Растительное Масло, Куриная Грудка, Metro Chef Сливки 20%, Шебекинские Гнезда. Päivällinen: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Магнит Картофель, Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|