|
Yulaf lapasıyla haftasonuna tatlı bir başlangıçççç 🤤🥣☕️
|
1816 kcal
|
Rasva: 82,77g | Prot: 69,16g | Hh: 203,34g.
Aamiainen: Bal, İçim Laktozsuz Süt, Portakal, Muz, Elma, Starbucks Filtre Kahve (Tall), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kakao Tozu (Şekersiz), Koska Tahin, Ceviz. Lounas: Tavuk Dürüm. Päivällinen: Altınkılıç Kefir, Leblebi, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). Välipalat/Muut: Starbucks Limonlu Cheesecake. lisää...
|
|
1838 kcal
|
Harjoitus:
Diğer - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aylinyorg1
|