Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2024
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
574 kcal
|
Rasva: 15,40g | Prot: 56,35g | Hh: 50,28g.
Aamiainen: Соленые Огурцы с Укропом, Куриное Филе Вареное, Верес Перец Сладкий, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. Lounas: Monsters Протеиновый Батончик. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - black1309swan
|