Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2024
|
110,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 50,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1193 kcal
|
Rasva: 58,33g | Prot: 93,52g | Hh: 67,73g.
Aamiainen: Litoral Mussarela, Ovo, Da Terrinha Tapioca. Lounas: Legumes Grelhados, Peito de Frango. Päivällinen: Peito de Frango, Legumes Grelhados. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Muriel_Tavares
|