Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2024
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1477 kcal
|
Rasva: 74,69g | Prot: 71,34g | Hh: 133,72g.
Lounas: Большевик Печенье Юбилейное Утреннее, Форель Слабосоленая, Морковь по-Корейски, Тирамису, Кофе с Молоком. Päivällinen: Тирамису из овсянки и банана, Тирамису из овсянки и банана, Кофе с Молоком, Картошка Печеная, Свинина Тушеная. Välipalat/Muut: KDV Карамель со Вкусом Мяты. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - balagur73
|