Päiväkirja - APldrer, 27 tammi 24

Leider wieder hoch 😔 aber ich bin selbst schuld
73,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.    Vielä jäljellä: 3,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 27 tammikuuta 2024:
613 kcal Rasva: 20,58g | Prot: 19,50g | Hh: 90,69g.   Lounas: Exotic Food Süße Chillisauce, Ei, Rapsöl, Rote Zwiebeln, Karotten, Hofgut Zuckererbsenschoten , REWE Beste Wahl Braune Champignons, Brokkoli, Lauch. lisää...
Painonnousu 1,7 kg viikossa

13 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - APldrer


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.