Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2024
|
96,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1815 kcal
|
Rasva: 108,62g | Prot: 93,24g | Hh: 114,62g.
Aamiainen: Coffemate Líquido Avellana, Leche de Coco, Café Espresso. Lounas: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Päivällinen: Holanda Helado Vegano, Rib Eye, Tortillas de Harina. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mpadillag
|