Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2024
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1629 kcal
|
Rasva: 54,65g | Prot: 126,76g | Hh: 159,59g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Груша, Икра Красная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Творог 5% Рассыпчатый. Lounas: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Горбуша, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Суп Куриный. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Морковь, Палочки Мясные, Простоквашино Творог 5% Рассыпчатый, Савушкин Продукт Сыр Сметанковый, Слобода Масло Подсолнечное, Яичный Белок, Яйцо, Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lera0402200
|