Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2024
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1594 kcal
|
Rasva: 72,92g | Prot: 91,34g | Hh: 143,56g.
Aamiainen: Овсяноблин 40/70, Столетовский Мясной Двор Паштет "Классический", Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком. Lounas: Вкусный День Сырок Глазированный с Печеньем и Ванилином, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Щи с Курицей. Päivällinen: Коломенская Пастила Пастила с Цукатами , Салат с Крабовыми Палочками, Макароны Отварные, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Чернослив. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya_torbeeva
|