Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2024
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1574 kcal
|
Rasva: 94,57g | Prot: 75,01g | Hh: 110,57g.
Aamiainen: Коровка из Кореновки Сырок Творожный в Белом Шоколаде "Клубника со Сливками", Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Белом Шоколаде с Карамелью, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Веселый Молочник Сметана 15%, Lay's Чипсы Краб. Lounas: Салат Овощной, Newa Nutrition Протеин для Похудения (Ваниль), Mission Deli Тортилья, Магнит Сыр Маасдам. Päivällinen: FitnesShock Shocks Double Chocolate, Куриные Голени с Кожей. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|