Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2024
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1340 kcal
|
Rasva: 70,24g | Prot: 75,60g | Hh: 97,22g.
Aamiainen: Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Latte Macchiato. Lounas: Pflanzenöl, Ketchup, Kerrygold Cheddar Gerieben, Schinken (Extra mager), Deli Genuss Trüffelsalami mit Parmesan, Lieken Urkorn Kommissbrot, Königsberger Klopse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Buddy liebling
|