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Soooooo meine Lieben.... "noch 2x schlafen" 😊
die ersten Sachen sind schon eingepackt 🛄.
Morgen noch 4 Anwendungen, bissel Schwarzwälder Schinken besorgen, den Rest einpacken, noch ne Nacht überstehen und dann gehts Samstag Morgen heim 🚗 *freu,hüpf* 🎉🎈🎊🎇
💜liche Grüße 💋
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1892 kcal
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Rasva: 87,39g | Prot: 85,61g | Hh: 188,15g.
Aamiainen: Goldessa Der Sahnige, Vollkornbrötchen, Käse, Aldi Kochschinken, Schwartau Erdbeermarmelade Samt. Lounas: Paniertes Schnitzel, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Knorr Braten Soße Extra, Gemischter Salat mit Dressing. Päivällinen: Wasa Ballaststoffe, Schwarzwälder Schinken. Välipalat/Muut: Nestle Rolo Sticks, Snickers Mini Snickers, Nimm2 Lachgummi Joghurt, Kaffee mit Milch. lisää...
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2561 kcal
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Harjoitus:
Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet) - 20 minuuttia, Kuntoilulaite (kevyt) - 35 minuuttia, Elliptinen - 20 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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 Kommentit
ISS es im Schwarzwald so schrecklich?
29 loka 15 jäseneltä: Batumi
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Nein Batumi, sooo schlimm ist es nicht.....die Woche hatten wir schönes Wetter und das herbstliche Bunt der Bäume herrlich...alles leuchtet und ich bin richtig aufgeblüht....allerdings bekomme ich bei trüben Wetter hier Depresionen, dieser Nebel der zwischen den Bergen so hartnäckig hängt und das den ganzen Tag, dieses triste, das ist nix für mich und mein gemüt. Und vor allem, Daheim ist Daheim, ich vermisse meine Lieben und meinen Schatz und bin eben einfach froh wieder Heim zu können.
29 loka 15 jäseneltä: Silouette
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@ Ruana, ich emfand es als Ewigkeit ;-) ..... für meinen Fuß hat die Reha ja nix gebracht und Alltag wird noch dauern..... werde hier als Arbeitsunfähig entlassen ;-( ....muss noch in rehasport und krankengym und abwarten wie lange der käse noch dauert....habe aber psychisch und physisch schon etwas kraft schöpfen können :-)
29 loka 15 jäseneltä: Silouette
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Silouette und ich Dachte es läge am Schwarzwald, ich würde meine Frau auch schrecklich vermissen, auch wenn Sie mich sonst immer ärgert.
30 loka 15 jäseneltä: Batumi
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Macht mir hier mal nicht den Schwarzwald madig sonst "gits uff d' ranze" ! Schade das Deinem Fuss nicht besser ist!
30 loka 15 jäseneltä: marcothebrain
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Tagsüber doch auch hell...aber Nachts hat der echt seinen Namen verdient...
30 loka 15 jäseneltä: marcothebrain
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Boahhhh bist Du böse Ruana....ich finde das nicht nett das du dich darüber Lustig machst weil ich mich fast in die Hose gemacht habe.
30 loka 15 jäseneltä: marcothebrain
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Painohistoria - Silouette
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