Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2024
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1740 kcal
|
Rasva: 69,08g | Prot: 142,15g | Hh: 126,35g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Теос 2%, Коломенское Творог 5%, Брест Литовск Сыр Российский, Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке . Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Сельдерей, Пятерочка Помидоры, Болгарский Перец, Картофель Отварной, Индейка Отварная. Päivällinen: Азбука Вкуса Сырники Жареные, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nati.grigorieva
|