Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2024
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2006 kcal
|
Rasva: 79,42g | Prot: 113,79g | Hh: 214,93g.
Aamiainen: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Икра, ВкусВилл Лепёшка Португальская, Активиа Йогурт с Клубникой, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Блины с кабачком. Lounas: Чумак Майонез Постный, Картофель Отварной, Запеченная или Жареная Форель. Päivällinen: Гречка, Лакомо Сливки 10%, ВкусВилл Соте из Индейки. Välipalat/Muut: Б.Ю. Александров Суфле, Milky Way Minis, Мандарины, Twix Mini, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - AnutaKonotop
|