Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2024
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2015 kcal
|
Rasva: 77,48g | Prot: 29,03g | Hh: 310,30g.
Aamiainen: Cuisine & Co Avena Integral Tradicional , Vilay Leche de Coco sin Azúcar Añadida, Durazno, Nueces. Lounas: Plátano, Lechuga, Alverjas Cocidas (Frescas), Papa Cocida, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen. Päivällinen: Santa Isabel Kuchen Frutos Silvestres, Piwen Datiles sin Carozo, Nueces. Välipalat/Muut: Peras, Cáscara Foods Azana Fibra de Manzana, Café, Piwen Datiles sin Carozo, Nueces. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - m.carolina_
|